ŠTO JE FOLNA KISELINA I KOJE FUNKCIJE IMA?

Folna kiselina se ubraja u grupu vitamina B grupe i naziva se vitaminom B9. Ime te grupe vitamina dolazi od latinske reči folium (list), jer su zastupljeni u listovima. Ona je prisutana u stvaranju krvi , pridoosi snižavanju koncentracije homocisteina (faktora rizika za nastanak ateroskleroze) i obavlja druge važne zadatke u našem telu. Folna kiselina je posebno važna u prvim danima i sedmicama trudnoće za sprečavanje teških urođenih mana poput urođene mane izostanka spajanja kičmene moždine (spina bifida). Kako su trudnoće predvidljive, ženama u reproduktivnom razdoblju se preporučuje povećan unos folne kiseline.